Hari Kesehatan Mental Sedunia 2020

-
Sumber: mentalhealth.org.uk
 Setiap tanggal 10 Oktober, seluruh dunia memperingati Hari Kesehatan Mental atau disebut World Mental Health Day. Kampanye yang ada sejak tahun 1992 ini bertujuan untuk mengajak orang-orang agar menyadari akan pentingnya kesehatan mental diri sendiri maupun orang lain. Menurut WHO (World Health Organization), manusia dikatakan sehat bukan hanya terlihat dari fisiknya saja, tetapi kesehatan mental juga menjadi penilaian tersebut.

        
Di tahun 2020 ini, kita semua-rakyat dunia dihadapkan pada kondisi pandemi COVID-19 yang menyebabkan kehidupan berubah drastis. Bersekolah di rumah yang awalnya sulit dibayangkan, aktifitas bekerja di luar rumah dengan perasaan was-was, hingga tenaga kesehatan yang kewalahan menangani pasien yang terus ada. Pernahkan sebelumnya kita pikirkan adanya isolasi mandiri semua penduduk dunia? Jauh berkurangnya interaksi sosial, atau bahkan perasaan kehilangan kerabat saudara akibat terpapar virus. Termasuk resesi global, kondisi ekonomi dunia yang jatuh akibat pandemi. Sulit dibayangkan memang. Burnout, stress seakan menjadi sangat dekat pada masa-masa ini.

Dikutip dari situs (wfmh.global) kampanye kesehatan mental tahun ini mengambil tema "Mental Health for All: Greater Investment – Greater Access". Apa artinya? Kesehatan mental terlebih di masa pandemi seperti ini menjadi salah satu prioritas yang harus ditangani oleh negara untuk seluruh rakyatnya tanpa melihat status kaya atau miskin. 

Melihat selama ini pengobatan kesehatan mental di Indonesia tergolong mahal, sulit dijangkau masyarakat berekonomi rendah, hingga kurangnya edukasi, maka tidak heran banyak sekali masyarakat yang mengalami depresi hingga bunuh diri akibat tidak tertolongnya mental mereka. Namun sekarang alhamdulillah, BPJS sudah mengcover kesehatan mental, dari biaya dokter sampai obat-obatan. Kapan-kapan aku akan bahas bagaimana cara memakai BPJS untuk biaya berobat kesehatan mental.

Mari kita selalu berdoa untuk dihindari dari segala macam penyakit dan tentunya berdoa agar pandemi segera berakhir. Pandemi berakhir, kesehatan mental kita terjaga, dan kembali normal adalah harapan kita semua, Aamiin. Keep healthy!

"Your mental health is a priority. Your happiness is essential. Your self-care is necessity."- HealthyPlace.com 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Counted Days

-
Saat ini Perasaanku tidak berbentuk Pikiranku berkecamuk Fisikku memburuk Begitu banyak angan dan rencana yang aku tanggung sendirian Begitu banyak beban dan jalan yang aku topang sendirian Tidak ada yang mau mendengar It's fine Ingin berteriak, ingin berontak Anak kecil di dalam diriku melihatku pilu Sangat ingin memeluknya dan bertanya apakah kita kuat Apakah esok kita menyerah Dadaku sesak, semakin tersayat Luka batin ini semakin memerah darah Bukannya pulih tapi malah palung Aku sungguh lemah Terus bertanya Apakah aku bisa merasa bahagia Apakah aku akan terlepas dari renjana Kapan datang waktunya Menjadi opsi yang entah ke-berapa Tiada bisa diajak pertama Tapi tak apa, aku sudah biasa Jangan mengharap cinta dan hidupnya Dan vice versa
Baca selengkapnya

89

-
You are the reason why I awakened twice that night I found that you think of me and put your song on our playlist Moon at Waxing Crescent phase is looking at you It was not that cold outside and just a small thunderstorm They want to ask you "What are you waiting for?" Do you know the answer or does the question have an ambiguity for ya? Remember 5 times You didn't need to stay up all night to think about her, they said Focusing on your plan, you already told her, all she can do is nod and can't change anything Hold her tears with an angel's smile Just don't be guilty and listen to your Cinema Story You just back home from my house With a couple of questions, what happened to me Gaslighting between us, a million or two, you don't know Can we fix this? Can we, honey?   ~tbc
Baca selengkapnya

no title

-
Pada akhirnya, yang bisa membantu menopang kehidupan ini adalah diri kita sendiri Aku bisa kemana saja sendirian, memenuhi kebutuhan dan keinginan sendirian, bahkan ke ruang UGD Rumah Sakit pun sendirian Begitu dahsyat dan dinginnya masa kecil hingga remaja yang membentukku seperti ini Kalau dihitung sejak kejadian 20 tahun lalu, tidak mustahil bahwa aku pun bisa menghadapi masa depan 20 tahun lagi dengan kesendirian tapi itu pun jika aku tidak dipanggil Tuhan selama menunggu 20 tahun tersebut Tugasku sekarang adalah berbuat baik untuk diriku sendiri sepenuhnya, yaa untuk orang lain cukuplah lima puluh persen Psikiaterku bilang "tidak apa menjadi egois, yang penting dan utama adalah kamu sendiri. meskipun itu keluarga, teman dekat, apalagi orang lain. take care yourself first" For everyone who read this and knows me, I'm so sorry for being selfish since something triggered me to s-word (again). I need to take care of myself and I need you to help me to understand this sit
Baca selengkapnya